ТОП 20 продуктов для зрения, выбранных учеными. Спасаем зрение питанием

Мы все хотим сохранить зрение, однако, статистика неумолимо говорит о том, что всё больше молодых людей страдают от близорукости, и что после 60 лет каждый второй человек, а после 75 – три из четырёх столкнутся с серьёзными возрастными нарушениями зрения, чреватыми слепотой. Но, к счастью, научные исследования последних десятилетий чётко определили вредные и полезные для зрения продукты и паттерны питания. И в этом видео вы узнаете о 13 полезных продуктах, которые помогут вам улучшить зрение и сохранить его остроту навсегда и о 7 группах продуктов, которые исподтишка разрушают ваше зрение. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌