О Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ). Как она работает. About Cognitive Behavioral Therapy.

В видео кратко рассказано, на чем основывается Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ, CPT). Взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения. Перечислены книги по которым можно самостоятельно научиться выявлять и менять негативные автоматические мысли. About Cognitive Behavioral Therapy. How it works.