Schnell und gesund abnehmen: Der Auflauf, der den Hunger stillt und die Kilos schmelzen lässt!

Tolle Rezeptoption für diejenigen, die abnehmen möchten. Zucchini enthält eine hohe Menge an Ballaststoffen, die Sättigung fördern und die Verdauung verbessern. Zwiebeln und Frühlingszwiebeln enthalten B-Vitamine, die die Gesundheit des Nervensystems unterstützen und den Stoffwechsel fördern. Petersilie ist reich an Vitamin C und Eisen, die das Immunsystem und die Blutbildung unterstützen. Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten. Sie sind für alle Länder verfügbar. Wenn dir meine Videos gefallen, like und schreibe Kommentare. Danke schön. Abonniere meinen Kanal, um neue Videorezepte zu erhalten. BESCHREIBUNG UND ZUTATEN FÜR EIN REZEPT: Vorheizen Sie den Ofen auf 180°C (356°F). Das Rezept ist für 3-4 Portionen ausgelegt. 2 Zucchini. 1 Zwiebel. Olivenöl. Das Gemüse 10 Minuten köcheln lassen. Ein Bündel grüne