Тяга Форварда — упражнение для развития мышц задней поверхности бёдер, ягодиц и спины.

Тяга Форварда — упражнение для развития мышц задней поверхности бёдер, ягодиц и спины. Использование резины в упражнении помогает увеличить нагрузку и эффективность тренировки.