Самогипноз | Черная точка | Техника для развития внимания и концентрации энергии

Сможете ли вы выполнить эту, на первый взгляд, простую технику? Она называется “черная точка“ и заключается в том, что вы учитесь концентрировать свое внимание и энергию без напряжения. Подобное умение позволит вам научиться управлять своим вниманием и энергией, чувствовать ее и направлять для реализации желаемой цели. Подобную технику самогипноза легко освоить и применять даже в домашних условиях. Конечно, по началу вам подобная практика может показаться скучной, однако в этом и есть ее сильная сторона. Вы научитесь управлять своей энергией и вниманием не только когда вам весело или приятно, ставя себя в зависимость от эмоций, но и тогда, когда вам это нужно. Выполнить запланированную цель, сдержать данное себе слово - для этого нужен навык преодолевать природную лень и инерцию нашего сознания. В данной технике самогипноза акцент сделать не только на концентрации внимания, но и на умении управлять своей энергией, - это поможет вам в освоении и управлении измененным состоянием сознания. Практика поможет эзотерикам, чтобы войти в “рабочее состояние“, когда мысль и внимание обладают большей силой, что даст большую эффективность вашим техникам.