Природный режим дня. 2 часть. Методика Алфей

Запись лекции про режим дня на практическом оздоровительном семинаре Сергея Алфеевича Будилова, 2 часть. Первая часть здесь: Записаться на новый семинар на Урале (29мая - 3 июня 2019г.) можно, написав организаторам, контакты в группе: Сайт Сергея Алфеевича: О СНЕ ОТ АЛФЕЕВИЧА 1. С 3 до 5 часов -“точка росы“ - Зарождается кровь. 2. С 4 до 5 - Подъём для долгожителей. 3. С 5 до 7 - Первый завтрак( фрукты, орехи, финики, мед..) 4. С