Бег каждый день без перерыва! Плюсы и минусы. Больные колени....

Приветствую всех на канале! В данном виде я поделился впечатлениями о каждодневных беговых нагрузках и последствиях таких нагрузок.... Я поставил себе цель - бегать каждый день на протяжении года! Уже превозмог 274 дня!!! Уже подумываю бегать до конца своих дней ))) Пока ноги носят так скажем.