Советы новичкам в беге от КМС в марафоне

➤Записаться к тренеру по бегу: ➤ Купить готовую программу подготовки по бегу: ➤Подписывайтесь на мой телеграмм: 13 лет назад я начал бегать. И мне тогда хотелось, чтобы рядом со мной был опытный бегун, который делился бы со мной своим опытом. Такой человек появился спустя полгода “свободного бега“, за которые я совершал все типичные ошибки новичка. Поэтому для вас. начинающих бегунов, я хочу быть тем человеком. который делится оп