🔴ДНЕВНИК ЧУВСТВ: Как вести дневник эмоций? Работа с эмоциональным состоянием

Как вести дневник чувств? Для чего нужен дневник эмоций и как работать с эмоциональным состоянием? Дневник чувств или эмоций — это инструмент выздоровления, который позволяет отслеживать свое эмоциональное состояние и свои реакции. Ведения дневника чувств это отличный инструмент в психологии, помогающий определить свои потребности. О том как вести дневник чувств расскажет Глазова Виктория — клинический психолог, специалист по работе с созависимыми