Простые Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше и ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО - SF#9

Хочу Вас спросить - как часто Вы задумывались над своим дыханием? Ответ - скорее всего никогда... во всяком случае до тех пор пока не задыхаетесь скажем от пробежки. А между тем Дыхание это есть сама Жизнь - без еды человек не умрет 3 недели, без воды 3 дня, без воздуха всего 3 минуты протянет. Понимаете насколько это важно? Так почему же Вы не делаете элементарную дыхательную гимнастику? Сегодня 9 тренировочный день по Бронсону и сегодня тренировка именно навыков правильно дышать как под нагрузкой так и без неё!