О ПРОДВИНУТЫХ ТРЕНИРОВКАХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

В фильме рассматриваем мета-анализ: “ Fonseca PA, Ide BN, Oranchuk DJ, Marocolo M, Simim MA, Roberts MD, Mota GR. Comparison of Traditional and Advanced Resistance Training Paradigms on Muscle Hypertrophy in Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Translational Sports Medicine. 2023 Jul 18;2023“ Больше эксклюзивной информации: Не забудьте подписаться: ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -