Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу?

Давайте разберемся с тем, что ПО-НАСТОЯЩЕМУ поможет решить проблему с седалищным нервом навсегда Болит ягодица и отдает в ногу? Что теперь с этим делать? Разминать, растягивать, делать упражнения, мазать, ставить уколы или пить таблетки? Идти на массаж или к неврологу? Может само пройдет или упражнения поделать? Ощущения ужасные, боль сильно раздражает, с ней сложно нормально сидеть, трудно выбрать удобное положение. Сегодня разбираемся, что происходит и как с этим справиться. Слышали о синдроме грушевидной мышц? А о защемлении седалищного нерва, ишиасе, синдроме глубокой ягодичной боли? Об этом и поговорим Рекомендации подойдут вам если у вас: Болит ягодица или нога по задней поверхности бедра Эта боль усиливается, когда вы сидите Боль станет сильнее, если надавить Болит или немеет нога Боль только появилась или уже давно с вами У вас ничего не болит, но вы знаете, кому эта информация поможет Мы расскажем самую современную и проверенную информацию о том, как избавиться от такой боли и перестать бояться, что она вернется Вы можете записаться на онлайн-консультацию. Для этого напишите нам: Вконтакте Инстаграм Таймкоды: 00:00 Вы уверены, что это защемление седалищного нерва? 00:58 Защемление, синдром грушевидной мышцы или ишиас 01:15 Почему возникает боль? 01:53 С чего начать? Начните с 4 важных шагов 04:00 Что еще может болеть? Посмотрите эту таблицу 04:20 Обзор всех вариантов лечения 04:45 Растяжки, массаж, иглы, силовые упражнения. Что лучше работает? 06:08 Уколы и таблетки. Не нужны? А операция поможет? 06:57 Как вы можете себе помочь ПРЯМО СЕЙЧАС? 08:30 Какие растяжки помогут и как их делать 11:35 Почему растяжки не решат проблему полностью? 11:54 Упражнения, которые помогут забыть об этой боли 15:56 Что в итоге? Источники: 1.Один из свежих обзоров по синдрому грушевидной мышцы 2. Сдавливать нерв может не только грушевидная мышца 3. FAIR тест обеспечивает наибольшую точность в диагностике (02)09009-3/fulltext 4. Симптома для подтверждения диагноза 5. Растяжки и укрепление — рецепт успешного лечения 6. Про ботулотоксин 7. Про операции 8. Что еще важно при синдроме грушевидной мышцы? 9. Анатомия грушевидной мышцы не влияет на боль Инстаграм Вконтакте Дзен Rutube Телега Нужна консультация в Омске? Вы можете записаться на прием прием в клинику Инздрав (Интервзгляд) по телефону 66-77-77 Александра - врач-реабилитолог, спортивный врач Николай - врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог ______________________________________________ Свобода движения - образовательный проект, который помогает людям научиться контролировать свое тело и здоровье, выполняя простые упражнения и рекомендации. Наши видео не персональная медицинская рекомендация или индивидуальное лечение, перед применением упражнений проконсультируйтесь с врачом