Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми!

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 Как выровнять ноги | Х-образные ноги станут ровными, а колени здоровыми! Поводом для этого видео стало обращение одной из участниц моего тренинга Конструктор Красоты с проблемой искривления ног в зоне коленей. Также это называется вальгусное положение коленей. Происходит оно вследствие укорочения приводящей мышцы бедра, либо слабости средней ягодичной мышцы (в результате гиподинамии). У многих людей вижу х-образные ноги с незначительным искривлением, которое возможно скорректировать самостоятельно правильными упражнениями для ног и к