-55 кг 3 Рецепта для Стройности из Обычной тыквы похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

-55 кг 3 Рецепта для Стройности из Обычной тыквы похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:25 - Рецепт №1 02:57 - Важная информация 03:5 - Рецепт 2 05:18 - Рецепт 3 ✅ Рецепт 1 Запеканка с тыквой Фарш из говядины - 500 г Тыква (мускатная ) - 750 г Яйца куриные - 2 шт Сметана 20% - 1 ст.л ( 50г) Сыр - 100 г Соевый соус - 1 ст.л Соль, перец- по вкусу Выход 3 порции Запекать в духовке разогретой до 200°С 40 минут, затем достать из духовки , посыпать тертым сыром и запечь ещё 10 минут пр 200°С . &