Убираем боль между лопаток и исправляем сутулость

В чем польза выполнения моей гимнастики: -укрепятся и придут в тонус мышцы верхней части корпуса, шеи; -устранятся спазмы, зажимы, болевые ощущения и напряженность; -получится облегчить самочувствие при остеохондрозе, мигренях; -защитится сеть сосудов и спинной мозг, стабилизируется голова; -уменьшится дряблость кожи, повысится ее эластичность и тонус.