9 марта день паники в США. Panic Day

Паника — это очень неприятное ощущение, которое может привести к печальным последствиям. Массовая паника, возникающая во время публичных мероприятий, часто приводит к травмам и даже смерти. Именно поэтому в стрессовых ситуациях люди стараются сохранять спокойствие и глубоко дышать, чтобы предотвратить панику. Как написано на обложке «Автостопом по Галактике», не паникуйте.        Некоторые люди реагируют на стресс, испытывая чувство паники, которое может быть очень изнурительным. Паника может заставить человека почувствовать, что его страх не может быть преодолен. Несмотря на то, что  это может показаться нерациональным, но паника берет верх и затрудняет возможность сделать рациональный выбор.        Однако очень трудно удержаться от паники и все время сохранять спокойствие. Подавленные эмоции могут привести к серьезным нервным срывам, которые случаются в самый неподходящий момент. Поэтому настоятельно рекомендуется выпустить пар.        Вот почему был выделен особый день, когда можно волноваться и бегать весь день в панике, говоря другим, что больше не в силах с этим справиться. Непонятно, почему день паники отмечается 9 марта, но мы предполагаем, что эта дата так же подходит для паники, как и любой другой день в году.        Также можно использовать День Паники для совершенствования методов борьбы с паникой и изучения того, как помочь людям, у которых есть паническая атака. Когда-нибудь эти навыки могут пригодиться.