МОЁ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Продолжаем нашу главную миссию – подготовку к лету. И поэтому сегодня показываю вам один из самых популярных запросов у меня на канале – свою ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ НА НЕДЕЛЮ. Я покажу на примере 7 дней, чем я питаюсь, чтобы оставаться полной сил и позитива. ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА Булочки кукурузные Foodcode – Булочки для гамбургера - Булочки для гамбургера с углем - Булочки со спирулирой - Немолоко – Вефир (вместо кефира) - Сулугуни (безлактозный) - Паста фундучная с добавлением какао «Джиандуйя» - Арахисовая паста с темным шоколадом - Соус «Песто» - Котлеты из индейки «Диетические» - Сосиски из индейки с брокколи и морковью - Клюква вяленая - Халва кунжутная Koska - Сыр растительный пармезан с B12 Nooch, пищевые неактивные дрожжи - Томаты резаные кубиками в томатном соке Mutti - Томаты резаные кубиками в томатном соке с базиликом - Арахисовая паста в порошке PB2 Foods - Масло из обжаренного фундука La Tourangelle - Лапша из морских водорослей - Замороженные ломтики форели - Котлеты рыбные из трески - Горошек зеленый замороженный - Филе трески - Креветки аргентинские - Семена чиа - Печенье безглютеновое “Кантуччини с клюквой и миндалем” Foodcode - Кофе Focus Fuel Coffee Organic Traditions - Шоколадные капли - Вермишель фунчоза Sen Soy - Красная чечевица - Суп Yelli из чечевицы Масурдал - Листы Нори - МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ 1 ДЕНЬ Завтрак - банановые оладьи. Обед – шпинат с кунжутным маслом, булочка и диетические котлеты, авокадо. Ужин – овощной салат с рукколой и креветками. 2 ДЕНЬ Завтрак – яйцо-пашот бургер с красной рыбкой и авокадо. Обед – тосты с песто. Ужин – суп «Масурдал». 3 ДЕНЬ Завтрак – кесадья с овощная или курицей. Обед – манго с десертом из чиа. Ужин – котлеты из индейки с овощами. 4 ДЕНЬ Завтрак – фриттата. Обед – запеченный стейк из капусты. Ужин – фо бо. 5 ДЕНЬ Завтрак – шакшука. Обед – тосты с шоколадной пастой. Ужин – запеченная треска с луком и кабачок. 6 ДЕНЬ Завтрак – кесадилья с шоколадом и бананом. Обед – роллы с авокадо и рыбой жареное яйцо. Ужин – сосиски и жареный горошек. 7 ДЕНЬ Завтрак – яйцо-пашот на булочке с авокадо. Обед – печенье. Ужин – запеченный картофель пирог фило с лососем и шпинатом. #alinaflycloud #чтояем #менюнанеделю Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку: IHERB - CWH803 4FRESH - FMA802 Lookfantastic 22% - ALINAFLY Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------ Я в Instagram - Я в Telegram - Онлайн-курс по созданию Youtube-канала -