[How To] Como hacer y entrenar EN SUELO - RUTINA 1 - Por Yee Seil

Un entrenamiento en suelo guiado por el maestro Yee Seil. Desarrollar elasticidad, fuerza, resistencia y tener ejercicios óptimos para usarlos como complemento de tu practica de Artes Marciales. Ejercicios muy útiles para entrenar en tu propia casa. Podrás encontrar mas vídeos y sesiones como esta en nuestro canal si te suscribes. Puedes visitar nuestra página en