Упражнение “Факир“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Марафон по технике выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина! Самое красивое упражнение “Факир“. Руки над собой, ладони соединены. Не нужно высоко поднимать руки, локти примерно на уровне ушей. Голова при этом осторожно поворачивается вправо, потом влево. Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю. Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипе