4 EJERCICIOS POTENTES PARA HOMBROS (DELTOIDES) - Paula Suárez #shorts

#shorts DÍA DE DELTOIDES🥥Te dejo 4 ejercicios que puedes incluir en la estructura de tu rutina de DELTOIDES! Son ejercicios que seguro ya conoces pero que si ajustamos pequeños detalles tanto en su ejecución como en el método harán la diferencia: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Procura controlar el movimiento y no descuidar su ejecución! Los ejercicios especialmente de hombros requieren atención al detalle para evitar molestias ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ POSTERIORES EN MÁQUINA: De las variaciones que más activación tiene en la fracción posterior del hombro, son los que ayudarán a darle ese aspecto redondo. En casa podrías reemplazarlo con vuelos posteriores con mancuernas. Procura mantener los codos arriba y abre hasta que los brazos queden alineados con tus ho