Как УДЛИНИТЬ ШЕЮ и снять напряжение?

🎁 Получить тренировку бесплатно: 📌 Мой Telegram-канал: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Трапециевидная мышца — это парная мышца в виде треугольника, которая идёт от основания затылка через шею и грудной отдел позвоночника и заканчивается под лопатками. Это очень важная мышца, отвечающая за движение лопаток (а значит, плеч и рук), шеи и головы. Боль в трапециевидной мышце не всегда ограничивается только областью мышцы. Например, эта мышца способна вызывать боли уха, глаза или нижних зубов, а также — она служит частой причиной головной боли. Причём все эти боли ощущаются не как отдающие из спины в голову или зубы, а как вполне самостоятельные — зубная или головная боль. И вообще, трапециевидная мышца — это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела. Связано это с тем, что мышца выполняет множество различных функций и часто перегружается.