Почему я ем одно и то же каждый день.

🔝 Стань продакт-менеджером в IT школе SkillFactory: Скидка 45% по промокоду KRAMARTY до Хороших продактов не хватает. Успей обучиться новой профессии. ──────── В этом видео Мэтт Давелла (Matt D’Avella) на русском расскажет об особенностях его рациона питания. “Последние 10 лет я ел практически одно и то же изо дня в день, завтрак, обед и ужин на повторе. Ты скажешь, что за скукотищ, и будешь абсолютно прав, но есть у этого дела плюсы. За что я особенно уважаю простую жизнь, ты можешь отправить большую часть своих делищ на автопилот. И одна из самых важных областей, которую я смог автоматизировать, это питание. Поставив все это дело конвеер, ты избавишься от усталости от принятия решений, улучшишь самочувствие и станешь принимать все больше здоровых решений на автопилоте.“ ──────── 🧩 Дополнительные ресурсы