Учу вас дышать. Дыхательная практика Вима Хофа.

⚠️Противопоказания⚠️. Если у вас: - Беременность. - Повышенное внутричерепное и внутриглазное давление. - Недавние операции с не заросшимися швами. - Эпилепсия. - Болезни легких - Общее недомогание Перед выполнением упражнения рекомендуем проконсультироваться с врачом!🆘⚠️ То вам не стоит выполнять эту практику. Делаю это упражнение натощак перед ледяным обливанием. Подписывайся: @kiloevsaid6683 @kiloevsaid?_t=8gYPdLM1mx6&_r=1 Предупреждение о безопасности - Рекомендуется делать упражнение на голодный желудок. Всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно и