Как научиться делать мостик стоя за 5 минут🤸🏼‍♀️

Как быстро научиться делать мостик стоя🤸🏼‍♀️ Подпишись чтобы не пропустить новые тренировки и растяжки!!! Подпишитесь на мой телеграм, там я принимаю ваши запросы по видео, отвечаю на все вопросы и там выходит недельный палн по растяжке для улучшения гибкости!💗 Telegram: Inst: TikTok: @milena_zakharevich?_t=8k8K0dqzTkH&_r=1 #растяжка #split #flexibility #stretching #sport #stretch #растяжка #гибкая #шпагат #растяжка #мостикстоя #спорт #гибкость #растяжкадома #гибкостьтела #акробатика #гибкая #акробатик