Лучшие Упражнения от Криштиану Роналду в Домашних Условиях

9 Упражнений от Легенды мирового футбола Криштиано Роналдо в домашних условиях! Эти упражнения подойдут абсолютно каждому, выбирайте свой уровень подготовки и вперёд! Каждое упражнение нужно выполнять в 5 подходов по 10-20 повторений (в зависимости от вашей подготовки) с небольшим отдыхом в 10-20 секунд. Такая тренировка отлично развивает выносливость и взрывные качества, способствует сжиганию калорий и рельефу. Нужно отметить что Криштиано Роналдно находится в прекрасной физической форме потому что грамотно распределяет тренировки, режим восстановления и следит за питанием! Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте тренировку регулярно. Также не заубдьте Подписаться на мой Канал, Вам несложно-а мне приятно :) ● я в Instagram - ● ТикТок @wild_m00se ● Яндекс Дзен ● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@ Другие мои видео: ▶️ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА! ▶️5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И СИЛЫ ХВАТА Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #Тренировкадома #криштиануроналду #спорт #упражнения #cr7 #fitness #homeworkout #cristianoronaldo #exercise