Медитация дыхание, фокус и расслабление

Эта техника подходит для работы с тревожными состояниями, необходимостью расслабить тело и нервную систему, сфокусироваться и «проветрить» свой внутренний мир. В практике использованы 3 типа дыхания для начального уровня подготовки. Наслаждайся. Автор медитации и музыки психолог Аманта Ильянова 7 МЕДИТАЦИЙ ИЗ ЗАКРЫТОГО КЛУБА — МАРАФОНОМ МЕДИТАЦИЙ — 7 дней для глубокого погружения в себя: &start=ml6-8 ТЕЛАГРАМ БОТ И БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ: ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: САЙТ И ЗАПИСЬ НА СЕССИИ: ИНСТАГРАМ: ВКОНТАКТЕ: Сделать пожертвование проекту