В этом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна показывает весёлую гимнастику для детей, которую можно выполнить в домашних условиях. Упражнения направлены на укрепление мышц спины, нормализацию изгибов позвоночника, тренировку координации движений. Занятия физкультурой и упражнения ЛФК помогают физически развиваться ребёнку, улучшают осанку, состояние позвоночника, повышают выносливость, иммунитет и укрепляют здоровье детей в целом.
Смотрите это видео бесплатно, играйте и делайте вместе с ребёнком эти не сложные упражнения, если хотите видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, бодрым.
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео
#зарядкадлядетей #здоровьепозвоночника #физическоевоспитание
00:00 О чём это видео
00:40 Приветствие главного врача клиники «Спасибо, Доктор!» Дерябиной Е.К.
00:50 Упражнение 1 Ходьба, разводя руки в стороны и вытягивая руки вперёд
01:28 Упражнение 2. Ходьба на носочках и на пятках
01:48 Упражнение 3. Приседания
02:15 Упражнение 4. Бег на месте
02:25 Упражнение 5. Лёжа на коврике – отдых
02:40 Упражнение 6 «Лодочка»
03:30 Упражнение 7. «Работа вёслами»
04:00 Упражнение 8. Лёжа на коврике – «плывём по реке»
04:40 Упражнение 9. Бег, прыжки, хлопки в ладони
04:50 Упражнение 10. Ходьба
05:00 Упражнение 11. «Обнимашки»
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: или по телефону: 8(920)2116896 (WhatsApp)
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇
ВК-сообщество «Доктор Дерябина»
WEBSITE:
VK:
OK:
👍Ещё больше полезных видео:
Как сохранить здоровую осанку ребёнку
25 упражнений на 1 кв.м.
Всё про остеохондроз – 1. Профилактика
Всё про остеохондроз - 2. Лечение
Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице
Запись на онлайн-консультацию 🔴
2 views
277
85
8 months ago 00:11:17 1
С этим справится даже новичок. Как спроектировать / собрать свой электрощит для квартиры или дома.
8 months ago 00:17:47 1
НЕДЕЛЯ с Realme 10 | все так ПЛОХО? ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ | ПЛЮСЫ и МИНУСЫ
8 months ago 00:03:19 1
МЫШОНОК — ВЕСЕЛАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0+
8 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
8 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
8 months ago 01:06:00 1
ОБЗОР Машины На Которой Я Путешествую
8 months ago 00:31:01 1
“Азбука безопасности на дороге“| Уроки тетушки Совы | Сборник 1 | Развивающий мультфильм для детей
8 months ago 00:06:19 1
Артикуляционная гимнастика для детей
8 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
8 months ago 00:32:32 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДИАФРАГМЫ. Полезные упражнения на каждый день | Остеопат Марина Просветина
8 months ago 00:10:00 1
Делай Эту Гимнастику 5 Минут в День и Посмотри Как Изменится Твоё Тело!
8 months ago 00:00:36 1
Нейрофитнес. Зарядка для мозга. Упражнение 4 " Весёлые пальчики "
8 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
8 months ago 00:06:51 1
Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока
8 months ago 00:08:58 1
Артикуляционная гимнастика на сонорные звуки Л, Ль
8 months ago 00:18:01 1
10 привычек стройности. Как стать стройной? /Наталия Вайксельбаумер
8 months ago 00:31:39 1
Лучшие азбуки с Крошем | Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
8 months ago 00:56:41 1
Лунтик | Нарядились | Сборник мультиков для детей
8 months ago 00:46:02 1
ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ / ПОХУДЕЛА НА 35 КГ. Смотрите в описании другие комплексы
8 months ago 00:24:07 2
БОЛЬШОЕ УЛУЧШЕНИЕ КОМФОРТА DODGE DURANGO | ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН ОКЛЕЙКИ
8 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
8 months ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.
8 months ago 00:00:30 1
Складная беспроводная зарядная станция 3 в 1
8 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness