Как успокоиться? Дыхательные техники из йоги #йога #эзотерика

Как успокоиться? Как прервать эмоциональную связь с происходящим? Дыхательные техники из йоги (пранаяма) позволяют это сделать достаточно просто и быстро, не обязательно бежать к психологу. Простейшие бесплатные рекомендации, доступные совершенно каждому! Фрагмент из большого интервью с Константином Харьковским - основателем Петербургской школы йоги YogaFlow System. #shorts #yoga #йога #пранаяма #какуспокоиться #здоровье #харьковский #esoteroom #эзотерум #эзотерика