Занятие № 3. ЦИГУН | Суставная гимнастика | Базовые позиции
На этом занятии мы прорабатываем все суставы и мышцы.
Изучаем базовые позиции и движения из УШУ, которые пригодятся нам в дальнейшем для изучения комплексов ЦИГУН.
Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.
В программе обучения:
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего тела)
КОСТНО-СУХОЖИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (укрепление костей и сухожилий, активация костного мозга - обновление крови)
ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (восстановление работы желез внутренней секреции, улучшение гормонального фона)
ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ (древний комплекс ЦИГУН для восстановления работы всех внутренних органов)
ПЯТЬ ЗВЕРЕЙ или ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ (Даосский комплекс ЦИГУН для проработки всего тела и набора Энергии)
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН 8 форм (медитация в движении, вырабатывает умение слушать себя и управлять потоками Энергии)
☝☝☝
Сейчас при оплате сразу за первые три месяца скидка - 50%
Запись и подробная информация в Telegram чате
#/im?p=g524078564
или на сайте
мой Инстаграм
мой ФБ
Так же вопросы и пожелания можно отправлять в любой из мессенджеров:
38 050 544 29 85
Viber\Telegram\WhatsApp
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ 🙏🙏🙏
1 view
5591
1989
1 day ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
3 days ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
5 days ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
6 days ago 00:11:16 13
Что нового в Addictive Drums 2.5 ?
1 week ago 00:29:20 1
Ч.2 Основы классического танца.Открытый урок. Advance. 9-11 лет
1 week ago 03:21:27 1
Семинар Николая Левашова в Архангельске. 1991
1 week ago 00:15:33 6
Spotlight 2 класс (Спотлайт 2) Английский в фокусе 2кл./ Урок 15 “In the Bath!“ 3b стр. 36 - 38
1 week ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
1 week ago 00:13:50 1
Как всё устроено на Земле #грядущее #весталия_сорадение #белый_свет
1 week ago 01:06:12 1
Лекция А.В. Черникова «Кто ваш Имаго или кого мы выбираем в супруги»
1 week ago 00:03:31 1
The Hobbies Song for Kids | What Do You Like to Do? | Fun Kids English
1 week ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 week ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 weeks ago 01:30:28 1
Лекция 4 Вахтангов и театр его времени
2 weeks ago 00:29:18 1
Что делать при жизни, чтобы не мучиться после смерти #Весталия #школаСорадение
2 weeks ago 00:11:07 1
ДУШНИЛА ЗАХВАТА ► Tekken 8
2 weeks ago 00:56:32 1
Графический дизайн с нуля за 1 час! (уроки для начинающих)