Гигрома кисти: вылечила с помощью упражнений!

Что делать с ГИГРОМОЙ🆘🆘🆘?! Вопрос от подписчика: «Занималась спортом, несколько упражнений на руках, отжиманий, и на утро получила кисту… Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать не прибегая к операции, спасибо» Идеальный вариант — это обращение к специалистам: ✅ устранение руками профессионалов накопившихся спаек, ✅ расправление триггерных точек; ✅подбор поддерживающих растягивающих упражнений (домашнее задание). Дальше терпеливый труд🙏🏻 Торопить организм бесполезно, гигрома — это спасительный отёк с привлечением клеток иммунитета, который имеет право уйти, честно выполнив свою защитную функцию. Сроки сильно варьируются. Если у Вас гигрома возникла недавно, и у Вас нет возможности обратиться за профессиональной помощью: ➕ рекомендую соблюдать водно-питьевой режим (пить по 1 литру воды на каждые 30 кг веса), ➕ исключить сахаросодержащие продукты. ➕ для уменьшения накопившейся перегрузки можно попробовать упражнения, которые позволяют восстанавливать пострадавшие капилляры. Если вы живете в городе, где есть наша клиника, могу рекомендовать обратиться к специалистам, кого я сама отбирала и сама обучала, в ком уверена ❤️ Координаты на сайте Таймкод: 00:00 Вопрос от подписчика 00:13 Гигрома кисти у Ирины Очеретиной: история 00:50 Базовое упражнение ______________________________ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники ВКонтакте Телеграмм Бесплатная консультация по МРТ Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: 7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ☎ тел: 7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: 7 (3522) 555-888 Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: #ортопед #здоровье #упражнения