👊🏻 ПН, СР, ПТ в и в - проводим открыто для всех!
☝🏻Проводятся занятия в ZOOM поэтому, если решите тренироваться, скачайте приложение и напишите, указав ИМЯ и собственную ПОЧТУ для добавления в ГУГЛ-календарь и выдачу идентификатора но не позднее 1 часа до трансляции:
📞 7 926 834 45 07 - ВАТСАП мгновенно или spas-center@
💥 Приглашаю на ДИСТАНЦИОННУЮ подготовку персонально и в группы до 2-4 чел:
📍Курс личной безопасности:
📍Самооборона для женщин -
1 view
43
16
3 days ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
4 weeks ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
4 weeks ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
4 weeks ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
4 weeks ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
4 weeks ago 00:36:27 1
КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ? АНАТОМИЯ И ТРЕНИНГ
4 weeks ago 00:11:51 1
ВОПРОС-ОТВЕТ
4 weeks ago 00:08:59 1
Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!
4 weeks ago 00:43:16 12
Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.
4 weeks ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
4 weeks ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
4 weeks ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
4 weeks ago 01:14:43 1
Ответы на вопросы. Тренировка.
4 weeks ago 00:15:10 1
ЗА 5 ДНЕЙ ДО ЧЕМПИОНАТА МИРА ПАХЛАВОН ВАХОБОВ
4 weeks ago 00:06:35 1
⚠️ ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ❓ ОНО СУЩЕСТВУЕТ ❓#ОтВсехБолезней
4 weeks ago 00:14:30 1
EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
4 weeks ago 00:09:41 1
Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
4 weeks ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.