5 Minute Pilates for Beginners Workout - Pilates Basics for Anyone!
⭐️ This 5 minute Pilates for Beginners routine offers Pilates basics for anyone! Jessica Valant, pilates teacher and physical therapist, offers you this gentle Pilates workout perfect for anyone wanting to try a beginners Pilates workout. ⭐️
UNLIMITED 💥 Get all of Jessica’s full length workouts, tips, tutorials, recipes and more 👉🏼
💪🏽 Four Week Pilates Jumpstart Program:
🎥 Subscribe to my YouTube channel:
⭐️ Access to my entire workout video library:
💜 Free newsletter:
🤗 Facebook:
🙌🏻 Instagram:
🤸♀️ Outfit details: - use code JESSICAVAL20 for a discount!
⭐️ Join my UNLIMITED program and get immediate access to over 200 workout videos you can do anywhere and anytime! Members get two new workouts every month that aren’t available anywhere else and a monthly workout calendar telling you what to do every day for the best exercise program. You also get full length versions of your favorite YouTube videos, monthly healthy recipes and a supportive and encouraging community. Join here 👉🏼
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition. Please stop if you feel any pain or dizziness. You understand that physical activity can pose a risk and by watching this channel and these videos you assume all risk and release Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, from all liability.
1 view
173
51
18 hours ago 00:06:21 0
Тормозит видео при просмотре через TorrServe Matrix что делать?
3 days ago 00:01:15 5
Закусочные помидоры за 30 минут #shorts #short #shortsvideo #shortvideo
3 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
4 days ago 00:07:00 2
Как Заработать PTS Токены в ReferLife за 5 Минут?
6 days ago 00:17:02 0
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
6 days ago 00:03:31 0
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
7 days ago 00:03:09 2
Закуска из селёдки! Вкуснее чёрной икры! Рецепт за 5 минут
7 days ago 00:12:12 3
Contemporary Dance Warm Up [5 minute routine]
1 week ago 00:03:25 0
Тюнингованный завтрак – готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
2 weeks ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
2 weeks ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
2 weeks ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
3 weeks ago 00:05:09 0
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
3 weeks ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
3 weeks ago 00:12:14 0
Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА 🍕🍕🍕
3 weeks ago 00:02:54 0
Быстрый ПИРОГ с Капустой (без дрожжей).
3 weeks ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки
3 weeks ago 00:04:18 1
Шарлотка яблочная “Сюрприз“
3 weeks ago 00:00:57 0
У зумеров НЕТ будущего
3 weeks ago 00:11:14 0
TOP Ćwiczenia na KAŻDY MIĘSIEŃ Wyjaśnione w 11 minut
4 weeks ago 00:06:35 0
ВОЛШЕБНЫЙ ПИРОГ – при выпечке САМ разделяется на бисквит и заварной крем! Magic Cake
4 weeks ago 00:04:59 0
БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!
4 weeks ago 00:10:52 13
🔥 ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ 🔥 Просите огонь все что хотите 🔥
4 weeks ago 00:02:12 2
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут