ПРОСТОЙ СПОСОБ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ | Алексей Ситников | #сон #психология #саморазвитие #счастье #успех #жить
Я уже давно понял мощь ранних подъемов, но магия утра для меня открылась сильно позже, когда я научился правильно польоваться этим временем, которые ты себе высвобождаешь утром. Раньше мой ранний подъем был связан с утренней тренировкой, на которую я ехал в 5:00 утра, когда весь город ещё спит. В 5:30 начинал тренировку. А заканчивал тогда, когда в зал приходили самые ранние пташки. Мне нравилось чувство, что я уже с самого утра успел сделать важное дело. И в то время, когда все только лениво начинали дело, я уже победил себя, провел тяжелую тренировку и приступал к рабочему дню. А вечером, когда все праздно проводил время за телевизором или в смартфонах, я ложился спать. Тем самым я был на шаг впереди. Именно это чувство превосходства меня сильно заряжало. Позднее я открыл для себя не только раннюю физическую активность. Но ещё я начал включаться интелектуально и духовно. И только последние пару лет я ощутил все прелести ранних подъемов, когда за утро я успеваю закрыть половину плана по полезным привычкам и
1 view
69
16
2 months ago 00:05:09 1
ЖИЗНЬ НАЧНЁТ МЕНЯТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ!
2 months ago 00:02:29 1
полив из бочки без насоса.😁 Белгород.
2 months ago 00:02:33 1
Быстрый пирог к чаю из ничего | Quick tea cake out of nothing
2 months ago 02:26:31 1
Чё Происходит #238 | Расследование ФБК о Невзлине, дебаты Трампа и Харрис, «аналог Ютуба» в Беларуси
2 months ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
2 months ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
2 months ago 00:15:47 1
Их казнили как свидетелей. Почему в Польше так презирают Кремль? | Разборы
2 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
2 months ago 00:35:59 1
Ожидание VS Реальность: Мой Опыт Курса по Личному Бренду в Университете Искусственного Интеллекта
2 months ago 00:02:29 1
Galibri & Mavik - Федерико Феллини@DanceFit
2 months ago 02:58:30 1
«Кофемания». Феномен самой быстрорастущей и закрытой сети ресторанов Москвы
2 months ago 00:56:46 1
История из дома фонарщика. Все о силе материнской любви, а так же Дана и Исса.
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:32:01 1
РЫБАЛКА И ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ДОНА В ОТЛИЧНОЙ КОМПАНИИ. ДАЛИ РЫБЕ РЕВАНШ. ФИДЕР И МАКУШАТНИК.
2 months ago 00:05:35 1
Больше не выливаю масло от пресервов: друзья, кто видел, стали повторять за мной.
2 months ago 00:00:59 1
Кружевной хворост на жидком тесте за 15 минут Люда Изи Кук фигурный хворост восточная сладость к чаю
2 months ago 00:02:00 1
ТАК МУКА БУДЕТ ХРАНИТСЯ 10 ЛЕТ! Долгосрочное хранение муки
2 months ago 00:02:34 1
Этот узел никогда не будет биться об кольца удилища. Идеально подходит для фидера и спиннинга
2 months ago 01:46:39 1
Наша жизнь до Церкви (Тутта Ларсен, Гавр, Зайцева, Первозванский) / подкаст «Райсовет»
2 months ago 00:03:08 1
fg knot - так вяжут профессионалы. Очень сильный и прочный узел который никогда не подведет
2 months ago 00:13:45 1
Трейдинг с нуля: самое ПРОСТОЕ объяснение каждой детали
2 months ago 00:01:47 1
КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ
2 months ago 00:06:59 1
Прошивка флешки для Game Stick Lite V 4.0.Теперь работает точно!!