ТРЕВОЖНОСТЬ по поводу здоровья: как справляться? Разбираемся с психотерапевтом
Психотерапевт Александра Ялтонская про то, как справляться со стрессом, проблемами, тревожностью. Сайт проекта ЧЕКАПов – или по телефону 79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
Ресурсы Александры Ялтонской (врач-психиатр, к.м.н., соосновательница Московского Института Схема Терапии и Психологического центра MИСТherapy).
Психологическая помощь:
Сайт -
ТГ-канал Центра: P6RHLLnsQAo2ZThi
Обучение научно-обоснованной психотерапии:
Сайт -
ТГ-канал Института: _6hP9AbAG4diOWMy
#психотерапия #doctor_Utin #докторутин #смартчекап #психосаматика #доктор_утин #стресс
Таймкоды:
0:00:00 - Интервью с психотерапевтом Александрой Ялтонской
0:02:36 - Методы психотерапии
0:06:49 - Какая психотерапия самая доказательная?
0:09:36 - Схема-терапия: что это такое?
0:11:33 - Как выбрать психотерапевта?
0:17:13 - Все травмы из детства: так ли это?
0:20:22 - Антидепрессанты и психотерапия
0:26:53 - Как понять, что пора к психотерапевту?
0:29:32 - Проект SmartChechUp
0:30:32 - Психосоматика
0:35:35 - Тревожность по поводу здоровья
0:42:50 - Стресс
0:51:28 - Как бороться со стрессом?
0:59:02 - Как начать решать проблемы?
01:05:00 - Что почитать по теме
01:08:55 - Подводим итоги
1,415 view
386
108
4 weeks ago 01:03:36 1
Как избавиться от зависимости? Алкоголь, наркотики, вейпы, игромания.Нарколог-психиатр Василий Шуров
1 month ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
2 months ago 00:06:57 1
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
2 months ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
2 months ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?
2 months ago 00:47:51 2
АВИАЦИЯ В РОССИИ: Что случилось за 2 ГОДА ПОД САНКЦИЯМИ и ЧЕГО ЖДАТЬ ДАЛЬШЕ?
2 months ago 00:02:40 1
СМЕРТНАЯ КАЗНЬ отцу, 25 ЛЕТ матери: Верховный Суд оставил в силе приговор родителям ЗА УБИЙСТВО сына
2 months ago 00:27:42 1
Запрещенные техники манипулирования сознанием | Как сводят с ума
2 months ago 03:00:06 1
ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.
2 months ago 00:01:01 1
Информация, которая нам поможет! Ч.1
2 months ago 00:30:17 1
С добрым утром, страна! - Любимые советские песни @ussrradio
2 months ago 00:15:16 1
ЖКТ Без Проблем! Самое МОЩНОЕ Оздоровление ЖКТ | Исцеляющая Медитация
2 months ago 00:04:44 1
Магелланово Облако - Аксиома (Official audio)
2 months ago 00:00:00 8
ТАИНСТВЕННЫЕ ВСТРЕЧИ Лукашенко/ БРИКС: что сумел сделать ПУТИН/ Беларусь в 2020: win-win и lose-lose
2 months ago 00:09:58 1
⚡️НОВОСТИ | ТЕРАКТ НА ОСТАНОВКЕ: 35 ПОСТРАДАВШИХ | УПАЛ ВЕРТОЛЕТ: ВСЕ ПОГИБЛИ| ЧУБАЙС УКРАЛ 40 МЛРД?
2 months ago 00:27:46 1
Кремль сливает Zвезд. Малахов против Киселева. Ургант возвращается на Первый канал / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 months ago 00:46:07 1
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ КОМСОМОЛ! МОЛОДЕЖНЫЕ СОВЕТСКИЕ ПЕСНИ.
2 months ago 00:10:12 1
Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение?
2 months ago 00:08:10 1
⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В МОСКВЕ | СМАРТФОНЫ ПОДОРОЖАЛИ | ПРОТЕСТЫ В ГРУЗИИ | ПОБЕГ ИЗ ТЮРЬМЫ
2 months ago 02:18:33 1
ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...