Зачем я вставал в 3 утра 500 дней?

Зачем я вставал в 3 утра 500 дней? Телеграм SD365: Донат: Instagram: Strava (все тренировки тут): Я встаю рано уже около 3х лет, из которых 500 дней я вставал в 3 утра. #3утра #5утра #4утра #утренняярутина #утренняяпробежка #каквставатьрано #сон Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:20 - История 3:23 - Как заставить себя просыпаться? 4:30 - Как высыпаться и спать качественно?