Дыхание как ключ к энергии, здоровью и гармонии #’энергопонедельник с Михаилом Федоровым

Подпишитесь на мой Telegram канал👉🏻 3rctQroL4wU3MTAy Многомерная чистка 👉 Представляем вам новое видео #энергопонедельник с Михаилом Фёдоровым Польза управления дыханием, ✅.Улучшение кровообращения: регулярное выполнение упражнений на дыхание способствует лучшему кровоснабжению органов и тканей. ✅Повышение энергии: осознанное дыхание может помочь увеличить уровень энергии за счёт более эффективного насыщения крови кислородом. ✅Стимуляция работы мозга: улучшение кровообращения и насыщение кислородом способствуют лучшей работе мозга, повышению концентрации и памяти. ✅Улучшение зрения: упомянутое упражнение на дыхание за одну минуту улучшает состояние зрения за счёт активизации кровообращения и снабжения глаз кислородом. ✅Контроль над эмоциями: дыхательные практики помогают справляться с эмоциональными всплесками, такими как стресс или гнев, благодаря регуляции дыхания. ✅Способность упр