ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - СТОПЫ 🌼 6 упражнений для здоровья стоп

🍓 Теперь мои уроки йоги на личном канале. Подписывайтесь и нажмите колокольчик, будет много полезных и интересных видео! 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍈🍒🍑🍍🥝🥑🍅🍆🥕🌽 ● Функции стоп невозможно переоценить. По сути это как фундамент дома. Как построишь, так и будешь жить. Мышцы стоп, подобно другим мышцам тела, нуждаются в постоянной и правильной тренировке. Это как укрепление мышц спины для профилактики “сутулости“, искривлений позвоночника. ☝️ Стимулируя работу мышц стоп Вы заботитесь о всех суставах ног и позвоночнике. Ирина Марина, инструктор йоги, йогатерапевт • • • 🍏 Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ - первые шаги в йоге. Подробности ➜ @ayuryoga-begin Запись на КОНСУЛЬТАЦИИ с Ириной: 📞 7 953 766 0755 (WhatsApp)