Тренировка Часть I Разминка

Не смотря на строгий режим самоизоляции, тренировочный процесс должен продолжаться. Как его организовать? Как вообще можно активно двигаться, когда в твоем распоряжении площадь 1х1,5 м? Эти вопросы встают сейчас не только перед специалистами спортивных организаций и самими спортсменами. Они насущны повсеместно. “Сидение“ дома привело к существенному росту продолжительности нахождения детей перед мониторами компьютера. Поэтому поиск вариантов переключения на иной род деятельности и дозированная физическая