Комплекс с гимнастической палкой. Полная версия #гимнастика #лфк #афк #здоровая_спина

Физкульт-привет! Настраиваемся на полный комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Благодарю вас за лайки и поддержку!!! 1. Укрепление спины и плечевого пояса. 2. Раскрытие плечевых суставов. 3. Укрепление пресса 1 часть С вами Ирина Калинина. - мой он-лайн дневник e-mail: kalinina@ skype: kalinina1082 Поддержите мой канал Яндекс.кошелек Настраиваемся на полный комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Благодарю вас за лайки и поддержку!!! 1. Укрепление спины и плечевого пояса. 2. Раскрытие плечевых суставов. 3. Укрепление пресса