Сегодня мы выучим с вами самые сложные элементы фланкировки сразу двумя шашками. Это уровень для «продвинутых» фланкировщиков.

Сегодня мы выучим с вами самые сложные элементы фланкировки сразу двумя шашками. Это уровень для «продвинутых» фланкировщиков. К нему стоит подходить, только если у вас уже есть прочные навыки владения казачьей шашкой. Освоим несколько техник выполнения этих непростых элементов. Проводить с вами занятия будет казак-наставник Центра казачьей культуры @ ckk_nvrsk Константин Багро @ konstantin_fedorovich_official. Напоминаем, что во время тренировки вокруг вас должно быть свободное пространство в радиусе 2-2,5 метров; не стоит брать в руки шашку пока не отработали новое упражнение с палкой или тренировочной болванкой. Не забывайте также, что разминка — обязательная часть любой тренировки!Разминаясь, выполняйте каждое движение по 15-20 раз на каждую руку. Мышцы должны быть хорошо разогретыми и готовыми к нагрузкам! Внимательно следим за наставником и не упускай мелочей) Приятной тренировки) #краснодарскийкрай#крд#молодежь#казак#казачество#ККВ#союзказачьеймолодежи#молодость#интересно#kubanonline#