Упражнения для стоп

Стопы влияют на осанку. А осанка - на подтянутость овала лица. Сегодня мы прорабатываем стопы, как основу молодости организма. Корректоры стопы на : 00:00 Вступление 00:32 Пальцы ног: под себя, наверх, перекат 01:37 Пальцы ног вовнутрь, затем наверх 02:39 На пальцы, на пятку 04:15 “Растопырка“. Пальцы веером, потом собираем 05:03 Пальцы наверх. И, начиная с мизинца, опускаем вниз 05:49 Пальцами как бы захватываем предмет 07:22 Заключение #упражнениядлястоп #лфк #тренировка #молодостькрасота