Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы.

🏊Запись в группы по плаванию в Москве: 🏊Запись в группы по плаванию в Санкт-Петербурге 📞 7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге Онлайн Курс по плаванию на открытой воде Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей Silver Swim Club 5 Упражнений на растяжку Привет, Чемпионы! На нашем канале много роликов посвященных технике плавания кролем и другим стилям плавания. Но есть ограничитель в виде растяжки, подвижности суставов и эластичности мышц, который не дает плыть технично и красиво, потому что тело спортсмена не готово выполнить все элементы техники плавания кролем, кролем на спине, баттерфляем или брассом. Поэтому, чтобы еще лучше чувствовать воду, еще лучше держать глубину и длину гребка, лучше лежать на воде, нужно параллельно с занятиями плаван