Страх одиночества и привязанность: почему тянет в слияние

Тест «Ваш профиль привязанности» – Лекция «Подмена ролей в семье» — как распознать слияние, вернуть границы и отделить заботу от контроля: Записаться на консультацию: 🔎 Меня зовут Юлия Макарова, я семейный психолог. В этом видео говорю о страхе одиночества и типах привязанности — почему нас тянет в слияние, чем слияние отличается от близости и как способность побыть одному помогает строить зрелые союзы. Обсуждаем, как уровень общей тревоги влияет на дистанцию и на выбор отношений по качеству, а не из страха. 🧭 Вы узнаете: — чем отличается близость от слияния и почему «мы» не должно отменять «я» — как типы привязанности влияют на дистанцию и конфликты в паре — почему снижение тревоги повышает способность быть одному — что делать, если самооценка держится на чужом взгляде — простой критерий зрелых отношений ⏱️ Главы: 00:00:00 Противоречие: одиноки и вместе 00:00:22 О чём видео и контекст Европы 00:01:32 Тест в Телеграм-боте 00:02:04 Одиночество как экзистенциальная тема 00:03:57 Как по-разному переживаем одиночество 00:04:56 Европа и короткие связи у молодых 00:05:17 Поворот к себе и к терапевтам 00:06:20 Поколенческая разница в «хочу» 00:07:10 Слияние и страх близости 00:07:41 Теория привязанности: четыре типа 00:11:53 Выдерживать одиночество в отношениях 00:13:25 Общественная тревога и нужда в группах 00:14:00 Европа: безопасность и способность быть одному 00:15:02 Союзы по качеству а не из страха 00:16:26 Финал: вопросы и обратная связь 🧩 Я — Юлия Макарова, системный семейный терапевт, преподаватель, супервизор. Более 16 лет помогаю парам и семьям разбираться с конфликтами, дистанцией и установками, возвращать контакт и строить устойчивые отношения.