Мелатонин. Почему важен мелатонин и можно ли его заменить препаратами? | Вопрос доктору

Гормон мелатонин играет важную роль в функционировании человеческого организма. Когда выработка мелатонина ухудшается, некоторые люди пытаются восполнить его искусственно, специальными препаратами. Однако насколько удачный такой подход? Как препараты с мелатонином влияют на сон? Насколько хорошо искусственный мелатонин заменяет естественный? Отвечает доктор-сомнолог Юрий Погорецкий. Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски! Все наши врачи: Мы в Facebook: Телеканал Надия: Лучший канал по здоровому питанию: Есть непонятные стихи в Библии? Вам сюда: