Боль в бедре при сгибании или выпаде. Что делать? МФР!

Вы присели чтобы завязать шнурки. Почувствовали острую боль в бедре. Что это? Эта боль может быть вызвана 2мя мышцами бедра. В этом видео я покажу как провести миофасциальный релиз этих мышц и избавиться от боли! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:16 - Про мышцы 01:32 - Упражнения