Утренняя зарядка с пользой для здоровья ()

Чтобы настроиться на день, надо утром первым делом поприветствовать солнце и выполнить комплекс упражнений из йоги “Сурья Намаскар“. Помогает нам в этом, по традиции, тренер человеческих возможностей Дмитрий Мурзин! Запись с эфира