Challenge/ Восстановление после родов/ Борьба с целлюлитом. Уменьшение талии | New4Body | Надя Жук

Объявляю свой 1й Челлендж - 30 Дней восстановления после родов. Этот месяц мы будем работать над качеством кожи, бороться с целлюлитом. Также поработаем над упругостью ягодиц. Мы уделим внимание нашей грудной клетке, в частности обхвату под рёбрами и обхвату талии. Просчитаем какое же количество жидкости нужно употреблять каждый день. Пропишем водный режим. В этом Челлендже будем делать упражнения из Пилатеса, фитнеса, дыхательной гимнастики. А также разные техники массажа. И это все в домашних условиях.