функциональная тренировка

Собрались! И вперёд отжигать 😁😉. ⠀ Сегодня ловите от меня функциональную тренировку😉. ⠀ т.е прорабатываем несколько мышц в одном упражнении 😉. ⠀ Описывать не буду, т.к это слишком много и сложно 🤣🙊. ⠀ Лучше бери и делай!