9 февраля. Люди, облеченные властью. Ежедневник ВДА

9 февраля Люди, облеченные властью «Люди, облеченные властью, пугают нас, и нам становится страшно при необходимости переговорить с ними». Большая красная книга, с. 417 В детстве, возможно, нас приводила в ужас идея о том, чтобы высказать любые свои мысли облеченным властью людям из нашего окружения. Мы научились хранить молчание, потому что обычно не представляли, какую реакцию могли вызвать наши слова. Став взрослыми, мы, возможно, все еще замечали, что продолжаем таким же образом реагировать на представителей власти, будь то на работе или даже в социальной группе либо другой организации, похожей по структуре или предназначению. Может, мы и пытались избегать таких людей, но они есть повсюду. Работа на себя тоже не оградила нас от контактов с ними. Даже в ВДA некоторые из нас наделяют властью других людей, воссоздавая устройство своей семьи. Но именно работая над выздоровлением, мы в состоянии распознавать свои реакции и воплощать на практике новые способы поведения. Прежде чем начать общаться с человеком, наделенным властью, мы можем остановиться и оценить, что на самом деле происходит. Ожидаем ли мы худшего? Что этот человек будет реагировать так же, как мои дисфункциональные родители много лет назад? При подобных страхах есть очень успешный метод, использумый многими из нас, — написать сценарий и сыграть его по ролям с другом, которому вы доверяете. Одновременно мы также поднимаем себе настроение с помощью множества позитивных утверждений. Рост начинается тогда, когда нам открывается, что на самом деле чем больше мы говорим с людьми, облеченными властью, тем больше возрастает наша уверенность в себе. В конце концов мы начинаем ощущать себя выздоравливающими взрослыми, а не запуганными детьми. Сегодня, общаясь с людьми, наделенными властью, я буду пользоваться обретенными в выздоровлении мудростью и силой. Я больше не парализован страхом.