Йога от сутулости

Простые, эффективные упражнения. Для достижения наилучшего результата, делайте комплекс каждый день (с одним выходным в неделю). Со временем частоту занятий можно будет сокращать (вы сами будете видеть и чувствовать насколько сокращать). Чтобы заниматься со мной регулярно онлайн по полным урокам, напишите мне по ссылке ниже. Аккаунт в инстаграм - @yoga_namaste_so Группа в вк - Моя страничка для связи - Так же предлагаем вам и другие наши комплексы для спины: Упражнения от боли в пояснице - Эффективные упражнения при сидячей работе - Для крепкой и красивой спины - Укрепление мышечного корсета - Укрепление мышечного корсета 2 - Релакс-комплекс -